Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet

Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet - Hallo sahabat Cakrawala, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Tempo, Artikel Terbaru, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet
link : Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet

Baca juga


Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet

featured image

CANTIKA.COM, JakartaMandy Moore kembali ke karier musiknya setelah vakum selama lebih dari satu dekade. Selain fokus dengan karier bermusik, penyanyi 35 tahun ini juga mengungkapkan kondisi kesehatannya lebih bugar dibandingkan usia 20-an. Salah satu yang ia lakukan adalah mengubah pola diet.

“Saya merasa lebih baik pada usia 35 daripada yang saya lakukan di usia 20-an. Saya memiliki hubungan yang sangat sehat dengan perasaan dan tubuh saya,” kata bintang film Chasing Liberty ini, seperti dikutip dari laman Women’s Health.

Pelantun lagu I Wanna Be With You ini mengungkapkan, ia saat ini sangat memperhatikan apa pun yang masuk ke tubuhnya. Sebab, itu dapat mempengaruhi mood-nya. Perubahan ini ia lakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.

“Hal-hal acak seperti susu sapi, gluten, salmon, kedelai, dan aprikot. Saya mengeluarkannya dari makanan, dan itu membuat dunia saya berbeda. “Saya punya lebih banyak energi dan masalah pencernaan saya sudah banyak terselesaikan,” kata dia.

 

Selain diet sehat, olahraga, dan cukup tidur, ia juga melakukan meditasi untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalnya. “Ini tentang bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri dan bagaimana Anda berbicara tentang orang lain. Aku memastikan aku fokus pada perawatan diri juga,” pungkas ia. 

 

 

MILA NOVITA

Sumber: https://dnetwork.site/rahasia-mandy-moore-lebih-bugar-di-usia-30-an-ubah-pola-diet/


Demikianlah Artikel Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet

Sekianlah artikel Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Rahasia Mandy Moore Lebih Bugar di Usia 30-an, Ubah Pola Diet dengan alamat link https://www.cakrawala.my.id/2019/12/rahasia-mandy-moore-lebih-bugar-di-usia.html

Subscribe to receive free email updates: